朔州市实验小学开展心理健康团体辅导

黄河新闻网朔州讯（记者 李一凡）寒雪梅中尽，春风柳上归。为帮助学生以平稳、积极、健康的姿态投入到学习中，2月17日下午，朔州市实验小学校利用录播系统对4—6年级同学开展《做情绪管理的主人》专题心理健康团体辅导。

活动由该校副校长王玮主持，他充分肯定了同学们一周以来的表现，鼓励大家要向优秀看齐，用良好的心态不断超越自我，朝着梦想努力奔跑。六（7）班班主任、国家二级心理咨询师林富满老师联系生活实际，带着同学们从察觉情绪、表达情绪、管理情绪三个方面采取体验式的课堂方式去了解心理健康相关知识，她着重从典型的负面情绪、负面情绪产生的原因、情绪调控的标准、情绪管理的原则这几个方面让同学们更清楚地了解到情绪管理的重要性，还通过互动让同学们知道可以通过合理宣泄、转移注意力、自我激励、心理换位等方法摆脱不良情绪。林老师巧妙地设计让大家正确识别开学之际自己的情绪，学会接纳自己不同的情绪，明白好情绪对自己成长有益，引导学生合理表达情绪，找到适合自己的情绪调节方法。

本次活动以班会的形式进行，利用录播系统面向4—6年级同学和全体辅导员实时直播，进行互动交流。最后，各班班主任根据本班学生心理发展特点，结合所讲内容，从返校后大家关注的人际交往、合理作息、学会生活、健康运动等方面进行疏导，引导同学们培养积极健康的生活态度和方式。