一个人身上有100多个淋巴结或淋巴腺,颈部、腋窝和腹股沟尤为密集。
生病时,为了尽快消灭病毒、细菌或肿瘤细胞,病灶附近的淋巴结会迅速生成大量淋巴细胞和组织,使淋巴结肿大,甚至出现疼痛。
一、不同部位的淋巴结肿大预示的疾病:
(一)颌下淋巴结肿大
上呼吸道细菌感染,以及结核、白喉、猩红热等疾病。
(二)耳前淋巴结肿大
眼睑、颊、耳颞部发炎。
(三)枕部淋巴结肿大
头和头皮疾病,也见于风疹、麻疹等。
(四)锁骨上淋巴结肿大
左侧肿大,见于消化道肿瘤转移,如:胃癌、肝癌、胰头癌、胰体癌。右侧肿大,见于支气管肺癌、食道癌的淋巴结转移。
(五)腋下淋巴结肿大
乳房、上肢、肩背部出现炎症,或乳腺癌的淋巴结转移。
(六)腹股沟淋巴结肿大
下肢、下腹部、外阴部炎症,或腹腔肿瘤的淋巴结转移。
(七)腘窝淋巴结肿大
足或小腿部位的皮肤炎症。
二、怎么判断淋巴结是良性还是恶性
(一)活动度
正常淋巴结可在皮下自由移动,摸起来滑溜溜的。异常活动性不好,或好几个融合成团出现。
(二)质地
良性一般质地偏软,边界清楚。恶性摸起来质地坚硬,常与周围组织粘连或者融合。
(三)大小
正常不会很大,当颈部和腋下的淋巴结直径超过了1cm,腹股沟区的淋巴结直径超过了1.5cm,就算异常肿大了。当直径大于2cm时,恶性肿瘤风险增加。
(四)有无触痛
感染肿大常有疼痛,触痛明显,可伴有发热或邻近部位感染病灶。恶性常表现为无痛性进行性淋巴结肿大。
三、怎样自检淋巴结
多数浅表淋巴结可以通过触摸进行自检,如:颈部、腋窝、腹股沟。将食指、中指、无名指三指并拢,指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触诊。淋巴结明显肿大或迅速变大时,一定要及时就诊。
四、怎样保护淋巴结
(一)远离有害物质
不要长期在阴暗、潮湿或二手烟、工业污染较多的环境。远离有害物质,避免接触致癌化学物质,尽量少染发,少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂、农药、化肥等,装修材料选择环保型,新装修的房间要充分通风。
(二)不随便“排毒”
浅表淋巴受到不当的外力压迫,会造成淋巴液流通不畅,反而容易发生水肿甚至破裂出血,没有任何“排毒”功效。
(三)提高免疫力
1、锌能提升免疫细胞活性。富含锌的食物有生蚝、小麦胚粉、山核桃、新鲜扇贝、口蘑、香菇干等。
2、硒具有抗氧化、抗重金属毒性的作用,还能抑制肿瘤细胞生长。富含硒的食物有动物肝肾、虾皮、魔芋粉、白南瓜子、鹌鹑蛋等。
朔州市健康教育所
2020年3月27日